15 август 2016 г.

В последните минути от деня на Богородица дойде молитва. Стоя си на балкона, съзерцавам луната, слушам песента на щурците… в далечината крачи силует. А мислите ми препускат. Да пиша ли… да не пиша ли. И грабнах компютъра. Казвам си – ще пиша, пък – каквото стане. Получи се това. Дано и на вас донесе онова облекчение и лекота, което донесе на мен. 

-Ан

Continue Reading…
(Commenting: OFF)

Когато пристигне Новата година, може би се опитваш да се освободиш от празничната мъгла на партитата, подаръците и появилите се заеми. И като много от нас може да решиш да си набелязваш целите за Новата година, но след това да се оставиш пораженческото негативно отношение да те превземе. Може би си мислиш:
“Правя това всяка година и никога не постигам много!”
Липсата на ентусиазъм най-вероятно се отнася по-малко до самите ти цели и доста повече до впечатленията ти от миналото. Едно малко дете няма съмнения, когато си постави цел. В действителност ограниченията при децата почти не съществуват. То може да обяви пред някое приятелче:
“Ще имам пони тази година!”
И го вярва! Дори и понито да не се появи, детето просто свива рамене и казва:
“Тогава ще си имам кученце!”
Рядко едно дете става цинично по отношение на бъдещето. Преди да започнеш да си правиш списъка с цели и намерения, поработи по изчистване на миналите ти негативни впечатления. Това ще ти помогне да освободиш място за доброто в Новата година.  
  1. Направи списък на постиженията от изминалата година Понякога умът ни се фокусира върху това, което НЕ е сработило. Игнорирай пораженията и започни с положителното! Помисли къде си се намирал в началото на предната година и изброй всичко, което си постигнал през нея – дори малките неща! Може би това е било здравословен режим,  ново приятелство, или духовна практика. Изброй всичко: подобряване на връзка, нова работа, изплащане на дълг, ново хоби или умение, прекарване повече време с децата ти. Напиши всичко, за което се сетиш и го постави на място, което ще виждаш всеки ден и да се подсещаш за всички чудесни неща, които си постигнал през годината!
  2. Направи списък на разочарованията и неуспехите След като приключиш с първата стъпка, напиши и разочарованията от миналата година. Изброй събитията, които са били пряко под твой контрол, както и ситуациите, които не са били директно под твой контрол. Пример за нещо, което зависи изцяло от теб е “Не можах да спра цигарите”. Нещо, което не можеш да контролираш, е например загуба на някой близък човек. Не е нужно да пишеш всичко, а само това, което все още има значение или емоционално влияние върху теб.
  3. Открий уроците в неуспехите Вземи списъка с разочарования и мини през всяка точка, като си припомниш ефекта, който е имала върху живота ти. Може би са те научили на някои ценни уроци. Чудесен начин да се излекуваш от негативните изживявания е като си вземеш поуката от тях. Животът ни дава изпитания. И когато ги преминем, се придвижваме към следващото ниво. Дори и изживяването да е болезнено и още да боли, опитай се да го погледнеш обективно и да видиш какво можеш да научиш от него! Например, ако си пропуснал повишение в работата или заплатата, причината за това може да е поведението ти на работа – да закъсняваш, да прекарваш прекалено много време на социалните медии, или да си говориш с колегите. Или пък може да се подготвиш по-добре за бъдещи повишения, ако отидеш на обучение за квалификация. Най-големият ти урок в този случай може би е да даваш 100% от себе си на работа, без да се оплакваш и да покажеш своята отдаденост. Ето и няколко въпроса, които да си зададеш в процеса: Какво можех да направя по различен начин, за да получа друг резултат? (понякога сме пряко отговорни заради нетърпеливост, дълбоки емоции, небрежност и др. ) Как другояче мога да възприема това изживяване? Мога ли да видя това събитие от друга перспектива? Какво по-добро мога да сторя при подобно събитие в бъдещето? Каква е най-добрата поука, която мога да си взема от това събитие?
  4. Прости на когото имаш да прощаваш Прошката е свобода. Помни, че прошката е за ТЕБ! Тя е единственият начин да отключиш оковите, които те държат към миналото. Да дадеш прошка не значи да приемеш или одобриш поведението на другия човек. Означава, че оценяваш истината, че никой не е съвършен. Дори не е нужно да казваш на другия, че си му простил. Може просто да задържиш прошката в сърцето си. Ако все още имате отношения, те могат да се излекуват с думите “Прощавам ти”.
  5. Бъди благодарен за получените уроци Благодари за това, което си научил. Чувство на благодарност за трудните уроци на живота казва на Вселената: “Благодаря ти! Научих си урока. Сега мога да продължа напред.” Ако е възможно, открий начин да помогнеш на някой друг, който се сблъсква с трудностите или проблемите, които ти си преминал. Благодарността значи не само: “Благодаря, научих си урока”.  Значи също така “Как мога да помогна на друг със своя опит?
  6. Създай си ритуал за освобождаване от изминалите болки Писането е отличен начин да излееш чувствата си. Когато преподавам емоционално лекуване в моите семинари, карам участниците да пишат писмо до някой, който им е навредил, или до любим човек от миналото. След като писмата са написани, или ги изгаряме, или ги накъсваме и изпращаме отрицателната енергия. Всеки ритуал, който създадете, ще помогне да освободите негативната енергия. Може да почистите у дома си, да си купите цветя или да идете на масаж.
  7. Запази позитивна нагласа за бъдещето Веднъж, след като минеш през тези стъпки и преработиш всички емоции и впечатления, се е свършило. Няма нужда да се връщаш отново. Старите задължения са изчистени и можеш да изследваш нови възможности с отворен ум и сърце.
Добре дошли в Новата година! Автор: Мишел Фонден Превод: МЕГ Ново: ЧУДО Оригинална публикация: ТУК   Подобни публикации: [related_posts]Insert your text here[/related_posts]
(Commenting: OFF)

Болката е моментът, в който нещо старо, ненужно и тежащо си отива. Тя е необходима, за да усетиш след нея приливната вълна на Смелостта, Свободата и Вярата.

Да отричаш всичко е да преминеш в крайност. В живота се иска баланс. И понякога, когато паднеш от колелото, ще те заболи, но ще станеш и ще продължиш. Ще извикаш, но имаш ли желание и знаеш ли каква е целта ти, какво е желанието ти, ще се справиш. Continue Reading…
(Commenting: OFF)

Сърцето ми е чисто като планински кристал. Виждам вътре в него огромното пространство. Аз съм вътре в сърцето си. С всяко мое вдишване то потрепва. Отвътре стените му са сякаш от излети нишки злато, сребро и цветно-светещи други нишки. Вътре е светло. Аз съм в пространството на сърцето. Дишам дълбоко и ме залива спокойствие. Това спокойствие иде от Любовта, която моето сърце генерира. Силна, мощна, всеобятна и грижовна. Усеща се като майчина любов, нежност и грижа. Затварям очи и вдишвам спокойствето, което ми е необходимо. Сливам се и ставам в едно с моето сърце. Изпращам любов, мир и светлина на всеки, който има нужда. Започвам от сърцето си. Изпращам любов и разбиране, хармония и доброта на всичко онова в себе си, което желая да бъде поправено, излекувано, добрувано. Изпращам от тази същата любов на всеки човек в моето обкръжение, на когото желая да простя, чиято прошка искам. Без да мисля. Само дишам и с усмивка изпращам любов. Continue Reading…
(Commenting: OFF)

По пълнолуние е времето за изчистване. За отмиване. За прошка. Ако ви се плаче – плачете, оставете цялото напрежение и тъга да се излее от вас. Ако имате спонтанна нужда за чистене, подреждане или ви хрумва да измиете прозорците си – вслушайте се в интуицията си. Гледайте през очите на сърцето си – там е любовта. Облейте себе си, дома си, мислено и семейството и близките си се с лечебната сила на Луната, потопете се в енергията й и просто съществувайте в мига. Време за отмиване. За чистота. И не само днес. Времето е такова. Забравяме, че ни предстои важна промяна и ни се пращат знаци, за да ни разтърсят от съня. Сигурно за това има толкова много вода по света. Замисляли ли сте се? Навсякъде по света има вода. А сега все повече приижда и залива всичко. Сигурно, защото водата има памет? Във вселената случйаността не съществува и всичко, което природата ни показва е само знак. Да се сетим, че имаме нужда от пречистване.  От това да станем по-добри. Да отмием старото. Как да встъпим в новото време с мръсни нозе? И в днешно време Ноевият ковчег сигурно е сърцето ни, окрилено от ангели… За жалост, когато не го осъзнаваме ни залива стихията. И в преносен и в буквален смисъл. Помислете за всички наводнения напоследък… Да се помолим и днес за доброто. Да се изпълним с повече любов и топлина. Да бъдем млостиви и щедри. Да осъзнаем, че сме велики единствено в това да обичаме, но не и да бъдем по-велики от природата и вселенските закони. Да изпълним сърцето си с любов. Да бъдем чисти! Да смЕ!

 Автор: Ан

[related_posts]Insert your text here[/related_posts]

С обич, Чудо Сега!

(0)